Hammam thuis
Zwarte zeep, de kessa-handschoen en ghassoul: de stappen van het wekelijkse ritueel in een gewone badkamer, en hoe je de badkamer zelf de sfeer van een hammam geeft.
De hammam is warmte, stoom, zwarte zeep en stevig scrubben. Een badkamer met warm water is genoeg om het meeste te doen, in ongeveer veertig minuten.
In het kort
- Drie producten doen het werk: zwarte zeep (savon beldi), een kessa-handschoen en ghassoulklei.
- De huid moet tien minuten warm en nat blijven voor je gaat scrubben, anders komt er niets los.
- Hoogstens één keer per week. Niet op een door de zon verbrande, geïrriteerde of beschadigde huid.
- Iedereen heeft een eigen handschoen.
Wat je nodig hebt
- Zwarte zeep (savon beldi)
- Een zachte pasta van olijven en olijfolie. Schuimt niet. Maakt de huid zacht, zodat de handschoen de dode huid kan losmaken. Een pot van 200 g gaat maanden mee.
- Kessa-handschoen
- Een want van ruwe stof. Een fijnere korrel voor de gevoelige huid en het gezicht, een grovere voor het lichaam.
- Ghassoul
- Een klei uit de Atlas, verkocht als schilfers of poeder. Gemengd met warm water of rozenwater reinigt de klei huid en haar zonder zeep.
- Arganolie of een lichaamsolie
- Voor achteraf, op een huid die nog licht vochtig is.
- Rozenwater of oranjebloesemwater
- Om de klei aan te maken en om af te sluiten.
- Extra's
- Een krukje, een kom om water te gieten, een puimsteen voor de voeten, henna voor het haar.
De stappen
- Verwarm de badkamer: laat een paar minuten warm water lopen met de deur dicht, of neem tien minuten een warm bad of een warme douche.
- Smeer op de natte huid een dunne laag zwarte zeep over het hele lichaam, maar niet bij de ogen. Laat de zeep vijf tot tien minuten inwerken in de warmte.
- Spoel goed af met warm water. De zeep moet weg zijn voor je gaat scrubben.
- Maak de handschoen nat, wring hem uit en scrub met lange, stevige halen: benen, armen, rug, buik. Er verschijnen kleine grijze rolletjes huid: dat is de bedoeling.
- Spoel af. Was nu je haar als je wilt.
- Meng twee of drie lepels ghassoul met warm water tot een gladde crème. Breng die aan op lichaam en haar en laat vijf tot tien minuten inwerken, zonder dat de klei hard opdroogt.
- Spoel lang af en eindig met koeler water.
- Dep de huid droog en wrijf er een paar druppels arganolie in. Drink water of thee en rust even uit.
Goed om te weten
- Komt er geen huid los, dan was de huid niet lang genoeg warm en nat, of was de zeep niet afgespoeld.
- Het gezicht: zwarte zeep hoogstens twee minuten, daarna een fijne handschoen met lichte halen, of helemaal geen handschoen.
- Kinderen: stoom en zeep, een zachte handschoen met heel lichte halen, en geen ghassoul in de buurt van de ogen.
- Spoel de handschoen uit, hang hem te drogen en vervang hem als hij glad is geworden.
- Ghassoul kan een afvoer verstoppen. Gebruik een afvoerzeefje en laat het water lopen.
- Zwangerschap, problemen met het hart of de bloeddruk, huidaandoeningen: vermijd langdurige warmte en vraag het eerst aan je arts.
Een badkamer met de sfeer van een hammam
- Eén muur of de spatwand in zellige, of in een tegel met dezelfde glans; tadelakt of een verf met kalklook op de andere muren.
- Een krukje van hout of steen, een koperen kom, een messing dienblad voor de producten.
- Effen potten en flessen die je bijvult: zwarte zeep, ghassoul, olie. Haal de etiketten eraf.
- Gestreepte katoenen handdoeken (fouta) drogen snel en nemen weinig plaats in.
- Een opengewerkte lantaarn die geschikt is voor badkamers, of een kaarslantaarn op een plank uit de buurt van het water.
- Een plant die van stoom houdt, en een bosje eucalyptus dat bij de douche hangt.
Fouten om te vermijden
- Een droge of koude huid scrubben.
- Scrubben terwijl de zeep er nog op zit.
- Het om de dag doen: de huid heeft een week nodig.
- Handschoenen delen.
- Ghassoul in het haar laten opdrogen tot een korst.